Por una vida con mayor felicidad, bienestar y atención plena

Entrena tu Mente

Descubre el secreto de vivir con balance

Incluye la habilidad de la atención plena o Mindfulness, una herramienta sencilla y efectiva a largo plazo, que te ayuda a estar más presente, a salir de la espiral de pensamientos negativos y a relacionarte con el estrés de una manera más positiva.

Es un programa de mentoría 100% online con 5 sesiones personalizadas semanales en vivo vía Zoom con el acompañamiento de formadoras especializadas en Mindfulness durante todo el proceso.

-Sesiones en horario nocturno disponibles-

Quiero entrenar mi mente para la felicidad y el bienestar

Aprende la mejor y más completa herramienta para llenar tus días de calma y energía

En nuestro programa de mentoría que es:

Online -- Estaremos tan cerca de ti durante toda la formación, que no notarás que las clases son virtuales.

Personalizado -- Por que estará diseñado exclusivamente para ti y tus objetivos.

Sencillo y efectivo -- Por que es un entrenamiento fácil de aprender y cuyos resultados duran toda la vida. Establecer el Mindfulness en tu rutina te servirá para disfrutar más tus momentos buenos y fortalecerte en los momentos retadores.

Con acompañamiento -- Vamos a responder todas tus dudas porque ya hemos recorrido este camino antes, tanto en nosotras mismas, como con nuestros participantes. Sentirás nuestro apoyo en todo momento.

También en horarios nocturnos -- Por que el tiempo no es una excusa, abrimos por TIEMPO LIMITADO el horario nocturno, para que tengas todo el día para ocuparte de tus proyectos y las noches descubrir por que ser Mindful es ser Feliz.

Así que es hora de tomar una decisión...

¡El secreto de la felicidad continua está en ser una persona Mindful!

  • Encontrar la paz en un mundo a veces caótico
  • Andar sin prisas, con libertad y seguridad
  • Adiós a preocuparse constantemente por el futuro o el pasado
  • Presente en los momentos importantes
  • Evitar el agotamiento y el estrés crónico
  • Estar más concentrados
  • Que fluyan sin tanto esfuerzo la productividad y la creatividad
  • Llevar un estilo de vida distinto a la mayoría
  • Disminuir la irritabilidad
  • Mejorar la calidad de tus relaciones
  • Liberarte de hábitos limitantes

¿Cómo te ayuda este curso de 5 semanas de Mindfulness? PROBADO POR LA CIENCIA Y POR NOSOTROS

  • Aprendes a relacionarte de manera más positiva con el estrés que afecta tu día a día.
  • Regulas la ansiedad.
  • Incluyes un nuevo hábito potenciador.
  • Evitas la depresión, el estrés crónico y el "burn out".
  • Desarrollas habilidades esenciales para una vida con balance.
  • Construyes (¡Y reconstruyes!) relaciones más conscientes y satisfactorias.
  • Te ayuda a dormir mejor.
  • Mejora tu memoria.
  • Aumenta tu energía física y mental.
  • Creas nuevas actitudes frente a la vida.

¿Qué veremos en estas 5 semanas?

Apaga el piloto automático

Restaura tu equilibrio conectando con tu cuerpo y con tus sentidos. Conoce los secretos de romper con hábitos negativos e incluir hábitos positivos PARA SIEMPRE.

Observa tu mente y siente tus emociones

Conoce lo que te roba la energía y recupera tu felicidad innata con técnicas probadas científicamente. Esta herramienta te servirá para toda la vida.

Otras actividades intencionales

Detén la cascada de emociones destructivas que pueden desembocar en estados de infelicidad, ansiedad, estrés e irritabilidad. Desarrolla la empatía, la gratitud y la autocompasión para vivir en mayor bienestar.

Este entrenamiento incluye:

  • 5 sesiones virtuales vía Zoom en vivo (valor real US$625.00)
  • Acceso a material NUEVO y actualizado en plataforma de fácil uso
  • Audios de práctica
  • Lecturas
  • Grupo de apoyo temporal en Whatsapp
  • Infografías con datos importantes sobre la práctica
  • Acompañamiento de tres instructoras de Mindfulness
  • Acceso gratuito a nuestro workshop "Estar Bien para Cuidar" (valor US$97.00)
  • Ebook "Mujer Líder Consciente" gratis (valor US$6.95)
  • Descuentos en nuestros demás productos y servicios
  • Tu acceso a este entrenamiento será una guía de consulta para siempre
  • Cada actualización al material será gratis para ti
  • GARANTíA de 7 días

20% de descuento para parejas

¡No dejes pasar esta oportunidad!

Conoce a tus Acompañantes

Ericarol Carlo

Me defino como una mujer emprendedora, en constante construcción, dinámica, exploradora, mensajera de buenas ideas, activista del bienestar y de la felicidad. Madre, esposa, una ávida lectora y amante del cine. Mentora en Mindfulness para Líderes y Emprendedores. Cofundadora y Facilitadora Certificada del Instituto Dominicano de Mindfulness (INDOMIND). Actual presidenta de la Asociación Dominicana de Facilitadores de Mindfulness (AFAMI). Certificada por la Universidad Autónoma de Barcelona en “Primeros Auxilios Psicológicos”. Miembro desde el 2020 del International Mindfulness Teachers Association (IMTA), siendo la única dominicana en pertenecer a esta importante asociación.

Gisell Bueno

Gisell es egresada de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) en Administración Hotelera concentración Mercado.  Certificada en Primeros Auxilios Psicológicos por la universidad de John Hopkins. Actualmente es estudiante de 8vo. trimestre de Psicología Clínica y CEO y fundadora de Psique & Logos, proyecto destinado a ofrecer consultas psicológicas de manera virtual y presencial en Santo Domingo.  Practicante de mindfulness desde el 2020 y Certificada en Mindfulness Organizacional. 

Ximena Dávila

Egresada de la Universidad del Salvador en Psicología. Empezó con un postgrado en Terapia Cognitiva y hace ya 10 años conoció lo que es Mindfulness desde lo personal. Ximena podría decir que gracias a esta nueva mirada del mundo quizo formarse para poder ofrecer este camino a los demás. Así empezó su formación en terapias de la tercera ola. Hizo el instructorado de Mindfulness, MBSR en Barcelona y siguió profundizando en compasión y autocompasión. Hace 4 años se formo como instructora del MSC, Mindfulselfcompasson, del Center of Selfcompassion, en Madrid y también hizo la formación de Terapia Centrada en la compasión, CFT en paralelo.

Precio regular -US$970.00-

Durante esta oferta tienes un AHORRO del 50%

Aprovecha esta oferta única por solo:

US$485.00

Dividido en dos pagos mensuales

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona este curso online?

Cada semana en el día y hora coordinado previamente y durante cinco semanas, tendrás una clase en vivo vía Zoom que durará aproximadamente una hora, acompañado por una o dos de nuestras formadoras, quienes te guiarán en el proceso de aprender Mindfulness. Ellas te darán las pautas a seguir durante estas sesiones personalizadas.

¿Cómo coordino las sesiones con las mentoras?

Luego de haber realizado tu pago, te sugerimos contactar inmediatamente a nuestro servicio al cliente vía Whatsapp al 809-330-7685 (más abajo hay un botón azul que te lleva directamente a este número) o vía correo electrónico a indomindrd@gmail.com para coordinar tus citas con las mentoras. Las citas deben ser el mismo día de cada semana, durante 5 semanas, y a la misma hora. Por ejemplo: los jueves a las 7:00 PM, por cinco jueves.

¿Cómo accedo al material del curso y todos sus bonos?

Si utilizas la primera opción de pago, que es con tarjeta de crédito vía nuestra plataforma, tendrás acceso al material inmeditamente. Si pagas con PayPal o transferencia bancaria, tendremos que darte acceso manualmente. Enviando tu comprobante de pago a nuestro Whatsapp, te damos acceso inmediatamente.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión ya pautada?

Simplemente puedes reagendar tu sesión. Abrimos un grupo de Whatsapp temporal con todos los miembros del equipo de INDOMIND que sirve para comunicar este tipo de informaciones. Por esa vía te enviaremos el enlace de Zoom cada semana, además de estar pendientes de tí y de tu aprendizaje durante el tiempo que estaremos juntos.

¿Cómo hago el pago?

Puedes hacer el pago de tres maneras: la primera es vía transferencia bancaria en pesos dominicanos, si vives en la República Dominicana. Segundo, puedes hacer el pago por PayPal o tercero, por la plataforma de INDOMIND con tarjeta de crédito. Para estas dos últimas opciones el pago es en dólares estadounidenses. A través de nuestro Whatsapp que te damos más abajo puedes solicitar los datos bancarios si optas por hacer una transferencia.

¿Cuántos pagos puedo hacer?

Puedes obtener este curso en dos pagos. Si lo haces vía transferencia o PayPal estaremos pendientes de recordarte el 2do. pago justo a los 30 días de haber efectuado el 1er. pago. Si optas por pagar con tarjeta de crédito, la plataforma te hace el cobro del 2do. pago a los 30 días de haber hecho el 1er. pago de forma automática.

¿Qué pasa si ya no quiero seguir haciendo este curso?

Este programa tiene garantía de 7 días. Si en la primera semana te das cuenta que no deseas continuar por cualquier razón, te devolvemos tu dinero en este tiempo. Si tienes algún inconveniente o no deseas finalizar luego de los primeros 7 días, no hay reembolso. En este caso reagendaremos las sesiones faltantes para cuando estés listo.

¿Cuál es el descuento para parejas?

El descuento para parejas es de un 20% para cada participante. Es decir que en vez de pagar US$435.00 cada uno, pagarían US$348.00 CADA UNO.

¿Después que haga el pago con tarjeta de crédito como coordino mis sesiones con las mentoras?

Al momento que utilices tu tarjeta de crédito para obtener el acceso al material de este entrenamiento, la plataforma nos notifica y nosotros inmediatamente nos comunicaremos contigo vía correo electrónico para coordinar el día y la fecha de tus sesiones con las mentoras. En el caso de pago con PayPal o transferencia bancaria, para esto estarás en contacto permanente con nuestros números de servicio al cliente, quienes te darán acceso al material y coordinarán tu sesiones en estas conversaciones.